Je m'appelle Ana, je suis formée en Hatha yoga Sivananda et donne des cours de yoga depuis 2019. Je pratique le yoga depuis plus de dix ans et me forme notamment à l'ayurvéda (médecine traditionnelle du yoga, nutrition et massages). Je suis par ailleurs danseuse, professeure de danse cabaret et art-thérapeute. Ces pratiques et formations me permettent d'avoir une connaissance précise du corps et d'adapter mes cours en fonction des besoins, des difficultés et du parcours de vie de chacun et chacune.
J'accueille mes élèves avec une énergie chaleureuse et bienveillante, mon ambition est de vous apporter une écoute attentive, la possibilité de (re)connecter avec votre votre corps et d'accéder à un bien être global.
Professeure de yoga formée au Hatha yoga dans l'ashram de Yoga Sivananda d'Orléans je suis aussi danseuse et art-thérapeute. J'accompagne mes élèves dans une pratique précise, adaptée au corps et au besoin de chacun. Grâce à plusieurs formations en danse et en yoga, j'ai acquis une connaissance fine du corps me permettant d'adapter mes cours et mon accompagnement. Les cours particuliers que je propose vous permettront de retrouver de la mobilité, de la souplesse et de la vitalité, de cultiver votre calme intérieur, de renforcer votre corps dans le respect de ses limites, d'apaiser votre mental et de retrouver de l'espace en vous.
J'offre un accompagnement personnalisé, à l'écoute de votre rythme et de votre histoire corporelle. Les cours peuvent être donnés à votre domicile, au mien ou, sur demande au préalable, dans une salle. Tous les niveaux sont les bienvenus.
Ma description :
Je m'appelle Ana, je suis artiste burlesque depuis cinq ans et j'enseigne le burlesque et l'effeuillage à Marseille où j'ai notamment créé mon cabaret. Je performe en tant qu'artiste burlesque pour les événements privés et les shows professionnels.
Je donne des cours collectifs et des cours particuliers pour tous les genres, tous les âges et tous les corps. Diplômée professeure de yoga et art-thérapeute, formée à la danse, j'ai une connaissance fine du corps et sait accompagner avec bienveillance empathie.
Je vous propose de découvrir le burlesque comme un art de la présence à soi même. Je suis artiste de cabaret burlesque, professeure de burlesque et de yoga et art-thérapeute. Je propose des cours particuliers de burlesque : une pratique à la croisée de la danse, de la sensualité et du développement personnel.
Mon approche place la bienveillance, l'expression personnelle et la libération du corps au centre de chacune des séances proposées.
Nous pourrons explorer ensemble les attitudes burlesque, les pas classiques, le mouvement dansé organique et élégant, la posture la lenteur et la gestuelle mais aussi l'ancrage corporel et la confiance en soi.
Le burlesque permet de raconter une histoire à travers le mouvement, celle de votre choix, avec les mouvements qui vous corresponde. J'accompagne de manière individuelle afin de vous aider à faire émerger et mettre en scène les émotions et sujets qui vous anime.
Devenez le ou la show girl/boy qui vous ressemble, que vous soyez d'un tempérament timide ou sulfureux.
Je vous propose de découvrir la danse burlesque comme un art de la présence à soi même. Je suis artiste de cabaret burlesque, professeure de burlesque et de yoga et art-thérapeute. Je propose des cours particuliers de burlesque : une pratique à la croisée de la danse, de la sensualité et du développement personnel.
Mon approche place la bienveil...
