Cours de stretching sur-mesure – À domicile, en visio ou en plein air
Danseuse depuis l’enfance, j’ai exploré de nombreuses disciplines : danse classique, gymnastique, gymnastique acrobatique, patinage artistique (patin d’argent), karaté (ceinture bleue), et aujourd’hui le Cabaret, les Heels, la pole dance et la barre au sol.
Forte de ce parcours riche et varié, je propose des cours de stretching accessibles à tous, quel que soit votre niveau ou votre condition physique. Mon approche est entièrement personnalisée, basée sur l’écoute de votre corps et de vos besoins.
Grâce à mon large répertoire d’exercices, je vous guide à travers des séances complètes, toujours précédées d’un échauffement soigneusement construit – une étape clé pour un stretching efficace et sans risque.
Objectif : aimer son corps, gagner en souplesse, et prendre soin de soi dans la bienveillance.
Les séances peuvent avoir lieu chez vous, chez moi, en visio ou dans un parc, selon vos préférences.
Rejoignez l’aventure ! Ensemble, faisons du bien à votre corps.
Ma description :
Titulaire d’une licence en mathématiques parcours intensif obtenue à Sorbonne Université (Campus Pierre et Marie Curie), je vais débuter en septembre un master en mathématiques. Sélectionnée pour mes compétences pédagogiques, j’exerce également en tant que tutrice pédagogique auprès des étudiants en licence.
J’ai auparavant obtenu mon baccalauréat scientifique au lycée Louis-le-Grand.
À ce jour, j’ai dispensé plus de 3700 heures de cours, à la fois en cours particuliers et en tutorat universitaire sur le campus scientifique de Jussieu. J’accompagne les étudiants de licence dans leur compréhension des mathématiques, en adaptant mon approche à chacun. Je propose également des cours en visioconférence à des tarifs avantageux.
Ma pédagogie est centrée sur l’intuition, l’imagerie et les connexions entre domaines. Je m’efforce de rendre les mathématiques vivantes et accessibles, en m’appuyant sur des analogies et des explications concrètes. Disponible et investie, je continue souvent à soutenir mes élèves en dehors des cours : explications ponctuelles, messages d’encouragement avant un contrôle, etc. Je dispose par ailleurs d’une bibliothèque d’ouvrages de qualité que je recommande ou mets à disposition de mes élèves.
Excellente en mathématiques depuis toujours, j’ai su transmettre le goût du travail rigoureux et du raisonnement fin. J’ai participé, au collège et au lycée, à la Préparation Olympique Française de Mathématiques (POFM) ainsi qu’à des concours comme le Kangourou, la FFJM, ou encore les stages Animaths.
Je suis également proche du monde de la recherche : j’ai participé à plusieurs stages d’initiation à la recherche en mathématiques, notamment au CIRM (Centre International de Rencontres Mathématiques) et à l’Université de Picardie Jules Verne.
À 23 ans, je bénéficie d’un rapport de proximité avec mes élèves. Je me souviens des difficultés que l’on peut rencontrer à leur niveau, et je sais m’adapter avec bienveillance. Ce lien de confiance permet aux élèves de poser toutes leurs questions, sans crainte, et de progresser rapidement.
Vous pouvez consulter mon profil LinkedIn : Sophia MAI (www.linkedin.com/in/sophia-maia-mai).
Mes cours s’adressent principalement aux étudiants de BAC+1 et BAC+2, en particulier ceux des filières MP et BCPST. J’enseigne également avec plaisir aux lycéens, collégiens, et à toute personne souhaitant progresser en mathématiques, physique, informatique ou sciences de l’ingénieur. Que vous visiez l’excellence ou que vous cherchiez un accompagne...
Bonjour !
Je parle couramment le russe, langue que je maîtrise parfaitement puisque je suis née, j’ai grandi et étudié en Russie. Actuellement étudiante en master de mathématiques, je propose des cours de russe.
J’adore enseigner et partager mes connaissances. Souriante et à l’écoute, je mets tout en œuvre pour que mes élèves progressent dans...
