Ma description :
Coach Bien-Être / Sportif
Je vous propose des séances adaptées à vos besoins. Les séances que je propose sont les suivantes :
- Remise en forme
- Préparation physique et mentale - Renforcement musculaire
- Yoga et pleine conscience
- Respiration
- Gestion du stress / Confiance en soi
- Conseils en nutrition
Parcours :
Je suis un sportif de haut niveau ayant joué au basket-ball plus de 5 ans en Amérique du Nord. Lors de ma carrière, j'ai suivi différents programmes sportifs comme le renforcement musculaire et la prise de masse via la musculation. J'ai aussi été encadré par des préparateurs physiques, des nutritionnistes, des sophrologues et des Yogis. Ces rencontres m'ont permis d'avoir une bonne connaissance du corps humain. Ainsi, je propose une approche basée sur ressenti du corps de chacun. Chaque personne possède une morphologie propre et donc nécessite un programme personnalisé.
Contact : 07-68-80-12-91 swanayada@gmail.com
35€ / heure
Swan Ayada
